6 mauvaises habitudes qui fatiguent vos yeux

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6 mauvaises habitudes qui fatiguent vos yeux
  1. Regarder les objets de trop près
  2. Le manque de sommeil
  3. Oublier de cligner des yeux
  4. Une mauvaise alimentation
  5. Passer trop de temps en intérieur
  6. Ne pas porter ses lunettes de vue

La fatigue visuelle a de multiples origines. Regarder de trop près, le manque de sommeil, ne pas suffisamment cligner des yeux, une mauvaise alimentation, ne pas passer assez de temps en extérieur, ne pas porter ses lunettes de vue… Autant de facteurs pouvant entraîner une fatigue oculaire. Entre autres causes, l’avènement du smartphone combiné à nos nouveaux modes de vie (souvent connectés) marque une rupture dans nos comportements de tous les jours. La Bonne Vue vous donne quelques tips pour ménager vos yeux !

Notez que la fatigue visuelle touche près d’un français sur trois. Ce n’est pas une pathologie visuelle à proprement parler, mais plutôt la conséquence d’une accumulation de facteurs comportementaux, ou d’habitudes néfastes pour vos yeux. Retrouvez tous nos conseils pour soulager vos yeux et limiter les risques de fatigue oculaire en jetant un œil à nos contenus dédiés.

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